Обучающие видео
Вы начинающий скалолаз или только думаете заняться этим видом спорта? Если да, то специально для вас мы сняли ряд обучающих видео! Посмотрев данные ролики вы узнаете некоторые хитрости скалолазания и ваши тренировки станут проще с использованием представленных технических элементов.
Слаженная работа рук и ног
Любой опытный скалолаз знает, что для успешного прохождения трассы нужно слаженно работать всем телом! В данном ролике представлен пример пролаза сложной трассы от опытного спортсмена, смотрим и учимся двигаться также!
Правильная постановка ног
Работа пятками и носками
Технический элемент "Накат"
Технический элемент "Скрутка"
Раскачка при прыжке
Made on
Tilda